Cantik News: November 2013

Rabu, 06 November 2013

6 Kesalahan Perawatan Alis Yang Sering Terjadi

(c) shutterstock.com
Vemale.com - Alis adalah salah satu fitur wajah yang bisa mempengaruhi seluruh tatanan penampilan Anda. Penataan dan perawatan alis yang salah bisa membuat penampilan Anda terkesan garang meski sebenarnya Anda memiliki wajah yang lembut.
Nah, selain kesalahan di atas, masih ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan seseorang dalam menata alisnya. Berikut ini misalnya.
1. Salah Menentukan Busur Alis
Salah satu bentuk yang sering dibuat oleh wanita adalah bagian yang sangat tebal di pangkal dan makin menipis di ujung mata. Kadang aksen ini terlihat seperti Anda sedang mengernyitkan alis. Buatlah bentuk yang lebih proporsional sehingga tekanan di pangkal alis tak terkesan tajam sehingga membuat Anda terlihat murung.
2. Terlalu Sering mencabut Alis
Kebiasaan mencabut alis terlalu sering kurang disarankan. Karena yang lebih penting adalah menata alis dengan cara mencukur ataupun membentuknya dengan pensil alis. Jangan sampai mencabut alis bikin ketagihan, cukup lakukan 3 minggu sekali untuk menjaga bentuk alis Anda,
3. Alis Terlalu Panjang/Pendek
Selain busur alis yang salah, kadang kita tak tahu sampai mana panjangnya alis harus berakhir. Untuk mengetahui lengkungan dan sampai mana Anda harus menggambar alis, rabalah tulang alis Anda. Dari situ Anda bisa menentukan bentuk dan panjang pendeknya alis yang harus Anda buat.
4. Mencukur Terlalu Banyak/Sampai Habis
Jangan buru-buru menghabiskan rambut alis Anda. Bila Anda ragu dengan hasil trimming alis sendiri, datanglah ke salon atau teman yang pandai dalam masalah makeup. Tanyakan apakah alis Anda perlu dicukur atau hanya perlu ditata saja dengan pensil maupun sikat alis. Tidak semua orang cocok dengan alis buatan. Kadang alis alami
5. Warna Alis Terlalu Gelap
Ada kalanya kita memilih warna alis yang terlalu gelap. Hal ini kurang baik juga karena bisa membuat kita nampak 'judes' atau menua. Warna alis yang dua kali lebih cerah dibanding rambut Anda bisa menjadi alternatif untuk kesan yang lebih alami.
6. Tato Alis Yang Berupa Satu Garis Tebal
Alis yang terlalu modifikasi ala tato alis harusnya dibuat dengan lebih luwes agar tampilannya lebih alami. Bila terlalu kaku dan tebal bisa membuat penampilan Anda kurang natural. Sebelum memilih alis seperti ini, pastikan Anda berkonsultasi mengenai warna dan bentuk alis yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Semoga Anda segera menemukan bentuk alis yang sesuai dengan keinginan dan kepribadian Anda, Ladies.

Tips Cantik Lainnya

Rahasia Bulu Mata Lentik dan Panjang

Mengenal Jenis-jenis Massage

Rahasia Cantik Wanita India

Perawatan Alternatif Ayurveda

Tubuh Cantik Mempesona Seperti Hasil Perawatan Spa

(vem/gil)

vemale.com 06 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41281-6-kesalahan-perawatan-alis-yang-sering-terjadi.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Tips Agar Anda Selalu Cantik Sepanjang Hari

Foto: Shutterstock
Vemale.com - Jadi cantik adalah keharusan. Wanita manapun pasti ingin tampil cantik sepanjang hari, setiap hari, walaupun tanpa makeup berat. Kabar baiknya, Anda bisa tampil cantik dengan rahasia ini.
Mandi
Secantik apapun wanita, jika tidak mandi, tentu saja akan.. euuuh. Karena itu, pastikan Anda selalu mandi dua kali sehari. Jangan pernah keluar rumah atau menghadiri acara apapun tanpa mandi. Mandi akan membuat tubuh lebih fresh dan membersihkan tubuh dari bakteri penyebab bau badan. Masa cantik-cantik bau? Kan nggak banget.
Pakai Sunscreen
Karena kita tinggal di Indonesia, dengan sinar matahari sepanjang tahun, maka penting untuk memakai perlindungan untuk kulit. Pengaruh sinar UV A dan UV B dapat merusak kulit pelan-pelan. Maka jangan lupakan perlindungan dengan memakai sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Rapikan Alis
Alis adalah bingkai wajah dan jadi salah satu hal yang membuat wanita cantik. Wanita yang memiliki bentuk alis yang pas akan membuat wajahnya lebih lembut dan cantik. Karena itu, rapikan alis Anda dengan cara mencabut atau mencukur bagian alis yang berantakan.
Pakai Maskara
Mata adalah jendela jiwa, makan biarkan tirai jendela Anda cantik. Pakailah maskara untuk membuat bulu mata lebih lentik. Namun hati-hati, Anda harus rajin membersihkan sisa maskara sebelum tidur.
Aplikasikan Lipstik Warna Alami
Bibir yang merona alami akan membuat wajah lebih fresh. Maka pakailah lipstik yang memiliki warna merah alami mendekati warna bibir Anda.
Tubuh Wangi
Tidak ada yang lebih menyebalkan daripada berdekatan dengan orang yang bau badan. Mau secantik atau setampan apapun, kalau bau badan yang nggak banget. Jangan lupa pakai deodoran jika Anda punya masalah bau badan. Pakai parfum juga bisa membuat tubuh lebih fresh.
Minum Air Yang Cukup
Ada perbedaan besar bagi wanita yang mencukupi kebutuhan air dan wanita yang membiarkan dirinya dehidrasi. Wanita yang mencukupi kebutuhan air setiap hari memiliki kulit yang lebih kenyal dan sehat. Jangan biarkan diri Anda dehidrasi ya!

YANG INI JUGA SERU:

Lebih Baik Aku Bunuh Diri Daripada Hidup Tanpa Istriku

10 Foto Hewan Paling Romantis di Dunia, Masa Kamu Nggak?

Wajah Cantik dan Tubuh Seksi Wanita Hanya Tipuan Photoshop

10 Cincin Kawin Romantis Dengan Metode Tato

Rambut Terpanjang di Dunia Akhirnya Dipotong

10 Fakta Tentang Jantung Yang Membuat Anda Bersyukur

(vem/yel)

vemale.com 06 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41490-tips-agar-anda-selalu-cantik-sepanjang-hari.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

5 Rahasia Kulit Mulus Seperti Boneka Dengan Cara Alami

Foto: Shutterstock
Vemale.com - Pernah memperhatikan wajah para artis yang sangat mulus? Misalnya saja wajah artis-artis Korea. Walaupun baru bangun tidur dan tidak pakai makeup apapun, wajah mereka tetap mulus dan halus seperti boneka.
Wajar kalau wajah mereka harus mulus, karena mereka harus tampil cantik setiap saat. Anda juga bisa kok memiliki wajah mulus seperti para artis. Tidak perlu pakai krim abal-abal yang membahayakan kulit, Anda bisa memakai perawatan sederhana dan alami untuk memiliki kulit mulus.
1. Apa Tipe Kulit Anda?
Untuk memiliki kulit halus dan mendapat perawatan sesuai, Anda harus tahu terlebih dahulu apa jenis kulit Anda. Jika kulit Anda kering di semua bagian wajah, berarti kulit Anda kering. Atau mungkin kulit kering di pipi tapi berminyak di daerah dahi dan hidung? Berarti kulit Anda kombinasi.
Setelah tahu apa jenis kulit Anda, akan lebih mudah untuk menemukan produk kosmetik yang sesuai dengan kondisi kulit Anda. Menggunakan kosmetik tepat sesuai kulit wajah adalah kunci memiliki kulit yang sehat.
2. Rutin Bersihkan Wajah
Jangan pernah lupa membersihkan wajah sebelum tidur. Wajah yang kotor dan dibawa tidur akan membuat wajah kusam dan memiliki banyak masalah kulit. Membersihkan wajah yang terbaik adalah maksimal 2 kali sehari. Lebih dari itu, kulit akan kehilangan minyak alami dan membuat kulit mudah teriritasi.
3. Jangan Pencet Jerawat Atau Komedo
Kadang tangan gatal ingin memencet jerawat atau komedo yang sedang menghampiri wajah. Kebiasaan ini sangat buruk untuk kulit Anda. Jari tangan adalah tempat yang penuh dengan bakteri dan kotoran. Kulit yang sedang berjerawat dan berkomedo lebih rentan iritasi jika bersentuhan dengan bakteri dan kotoran.
Jika muncul masalah jerawat, bersihkan wajah dan beri obat jerawat memakai cotton bud. Jika muncul komedo, daripada dipencet, lebih baik pakai pore pack untuk mengangkat komedo.
4. Rajin Gunakan Masker Alami
Ada banyak masker wajah yang dijual, tapi akan lebih baik jika Anda memakai masker buatan sendiri. Bahan-bahannya tidak sulit, Anda hanya butuh buah segar, blender, madu, minyak zaitun atau yogurt. Lakukan perawatan ini seminggu sekali.
5. Minum 8 Gelas dan Rajin Makan Buah Segar
Nutrisi terbaik untuk kulit adalah nutrisi dari dalam, maka jangan lupa memenuhi kebutuhan 8 gelas air setiap hari. Akan lebih baik jika Anda mengonsumsi buah segar setiap hari. Agar tidak bosan, ganti menu buah setiap hari. Ingat, ladies, buah segar! Bukan jus buah kemasan. Jus buah kemasan sudah ditambah gula, padahal gula adalah salah satu penyebab iritasi kulit dari dalam.
Tidak sulit bukan memiliki kulit mulus ala boneka? Semoga tips ini bermanfaat untuk Anda.

YANG INI JUGA SERU:

Wajah Cantik dan Tubuh Seksi Wanita Hanya Tipuan Photoshop

10 Cincin Kawin Romantis Dengan Metode Tato

Rambut Terpanjang di Dunia Akhirnya Dipotong

5 Kalimat Menyebalkan Yang Dibenci Jomblo

Bentuk Alis Alami 5 Selebritis Yang Bisa Ditiru

10 Foto Hewan Paling Romantis di Dunia

(vem/yel)

vemale.com 06 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41298-5-rahasia-kulit-mulus-seperti-boneka-dengan-cara-alami.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Tips Memilih Eyeliner Terbaik Untuk Pemula

Foto: Shutterstock
Vemale.com - Eyeliner masih jadi kosmetik yang disukai para wanita. Penggunaan eyeliner bisa membuat mata lebih ekspresif dan cantik. Sekali gores, mata yang lelah akan lebih fresh dan membuat wanita lebih percaya diri.
Ada banyak jenis eyeliner yang dijual dan membuat bingung, terutama bila Anda masih baru belajar makeup. Kira-kira harus memilih eyeliner yang mana agar mata lebih terlihat cantik saat baru belajar memakai eyeliner.
Karena pemakaian eyeliner tidak mudah, tidak juga sulit, maka pilihlah eyeliner yang termudah dulu bila Anda masih belajar memakainya.
Pilih Eyeliner Pensil
Eyeliner bentuk pensil paling cocok untuk Anda yang masih belajar memakai eyeliner. Dibanding eyeliner gel atau cair, eyeliner pensil memang tidak terlalu awet, namun inilah yang memudahkan Anda saat belajar. Anda lebih mudah menghapus kesalahan saat memakai eyeliner pensil. Yang lebih penting, eyeliner pensil lebih tampak alami ketimbang eyeliner cair.
Pilih Warna Yang Sesuai Dengan Warna Rambut
Untuk amannya, Anda yang masih belajar memakai eyeliner lebih baik memilih eyeliner yang warnanya mirip dengan warna rambut. Kami sarankan memilih eyeliner warna cokelat tua agar terkesan lebih alami. Eyeliner warna hitam biasanya memberi efek lebih 'galak'. Namun jika Anda sudah jago, bisa beralih ke eyeliner hitam atau eyeliner warna-warni.
Pilih Yang Empuk
Untuk hasil lebih alami dan aplikasi yang mudah pada mata, pilih pensil eyeliner yang empuk. Cobalah membuat garis di punggung tangan saat membelinya. Jika garis itu tampak tegas walaupun tidak ditekan, maka bisa dikatakan pensil eyeliner itu cukup bagus.
Latihan Latihan Latihan
Awalnya, menggunakan eyeliner sedikit sulit. Namun latihan dan latihan akan membuat tangan tidak lagi gemetaran setiap kali mengaplikasi eyeliner. Jadi jangan sedih jika hasil eyeliner tidak rapi saat pertama kali memakai, semua wanita pernah mengalaminya.
Sudah siap belajar pakai eyeliner?
(vem/yel)

vemale.com 06 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41489-tips-memilih-eyeliner-terbaik-untuk-pemula.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

7 Manfaat Air Mawar Yang Bisa Bikin Cantik

(c) shutterstock.com
Vemale.com - Air mawar adalah salah satu rahasia cantik yang membuat seorang wanita cantik alami. Rahasia kecantikan dengan menggunakan air mawar, sudah ada sejak jaman dahulu. Setidaknya ada sekitar 7 manfaat air mawar yang perlu Anda ketahui.
Selain baik untuk kulit, air mawar juga baik bagi rambut Anda lho. Berikut ini beberapa ulasannya.
Menyegarkan Kulit Berjerawat
Bila Anda memiliki kulit yang berjerawat, gunakan air mawar sebagai cairan yang melembutkan, mengurangi peradangan dan antiseptik. Kulit yang kemerahan akan hilang dan membersihkan pori-pori yang tersumbat. Cukup rajin membasuh wajah Anda dengan air mawar 2 kali sehari.
Kulit Kering Dan Sensitif
Air mawar alami bisa memberikan lapisan yang melembabkan pada kulit. Cocok bagi Anda yang punya kulit kering dan sensitif. Juga bisa mengatasi eczema, dermatitis, lecet atau luka bakar. Gunakan air mawar seperti menggunakan toner pada saat yang diperlukan.
Mencerahkan Wajah
Ingin wajah yang lebih cerah dan segar? Coba gunakan air mawar yang kaya akan vitamin A dan E. Celupkan kapas dan tepuk-tepuk di kulit. Air mawar dengan suhu yang dingin bisa membantu membuat kulit Anda nampak cerah dan segar.
Mencegah Penuaan
Air mawar yang mengandung Rose Hip Seeds memiliki 8 kali vitamin C yang lebih banyak dan bisa menjadi salah satu sumber anti oksidan. Kulit jadi lebih elastis dan jauh dari kerutan. Larutan air mawar jenis ini bisa menutrisi hingga jauh ke dalam lapisan kulit.
Menyegarkan Mata
Air mawar bisa membantu menyegarkan area mata yang kehitaman akibat kurang tidur atau kelelahan. Cukup kompreskan kapas yang telah dicelupkan ke dalam air mawar selama yang Anda perlukan.
Menyehatkan Rambut
Air mawar bisa membantu pertumbuhan rambut. Selain bisa membersihkan dan menjadi antiseptik juga bisa mengatasi kulit kepala yang iritasi. Kulit kepala yang tadinya kering, kotor dan berketombe, bisa bersih hanya dengan menggunakan air mawar.
Mengurangi Garis Bekas Pakaian Dalam
Apakah Anda mengalami tanda merah bekas pakai pakaian dalam? Coba kurangi dengan menggunakan kompresan air mawar. Selain bisa mengurangi bekasnya, juga bisa membantu menghilangkan bekas kemerahan yang ada pada kulit.
Banyak sekali bukan manfaat air mawar yang baik bagi Anda? Tak ada salahnya nih menambahkan air mawar sebagai rutinitas kecantikan Anda.

Percantik Kulit Dengan Tips Berikut

7 Manfaat Air Mawar Yang Bisa Bikin Cantik

Tips Agar Anda Selalu Cantik Sepanjang Hari

Masker Susu Alami Untuk Membuat Kaki Lebih Lembut

Sabun Mandi Wangi Bikin Kulit Makin Kering

Tips Cantik Pakai Kunyit Agar Tak Membekas Kekuningan

Pil Ajaib Dari Jepang, Sekali Minum Langsung Cantik

Tips Cantik Alami dan Awet Muda Sejak Dini

(vem/gil)

vemale.com 06 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41011-7-manfaat-air-mawar-yang-bisa-bikin-cantik.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Tips Paling Dicari Mengatasi 5 Masalah Kantung Mata

(c) shutterstock.com
Vemale.com - Salah satu hal yang paling menentukan penampilan kita adalah bagaimana kondisi kantung mata kita. That's why banyak orang membutuhkan under eye concealer untuk mengatasi ketidak sempurnaan yang tampak pada kantung matanya.
Nah, berikut ini adalah beberapa masalah kantung mata yang sering terjadi dan cara untuk mengatasinya.
Kantung Mata Karena Kurang Tidur
Ada kalanya kita tak bisa tidur semalaman dan hal itu membuat lingkar hitam serta kantung mata yang besar keesokan harinya. Namun Anda tak perlu khawatir. Dengan mengompreskan air dingin, Anda bisa mengurangi pembengkakan kantung mata Anda.
Kantung mata Karena Alergi
Salah satu masalah yang membuat mata Anda menampakkan kantung adalah karena alergi. Biasanya hal ini berhubungan dengan peradangan pada peredaran darah di area mata. Sejukkan dengan sendok yang didinginkan di kulkas, kemudian kompres pada mata Anda.
Kantung Mata Karena Menangis
Nah bagi Anda yang semalaman mungkin menangis galau dan matanya bengkak, coba deh gunakan irisan timun untuk mengompres mata Anda. Lakukan metode ini selama 5-15 menit dengan irisan timun yang sangat tipis dan sudah dimasukkan ke dalam kulkas sebelumnya. Selain lebih sejuk, juga bisa mengurangi pembengkakan kantung mata.
Kantung Mata Karena Dehidrasi
Mata juga bisa berkantong karena kita mengalami dehidrasi. Mata kering dan lingkar mata nampak keriput. Kalau keterusan, hal ini bisa menyebabkan mata kering dan rusak atau bahkan penuaan dini pada kantung mata Anda. Konsumsilah air untuk membuatnya lebih segar kembali.
Penuaan Pada Kantung Mata
Masker strawberry adalah sebuah pilihan yang tepat bagi Anda yang ingin membuat area sekitar mata lebih lembut dan halus. Anti oksidan pada strawberry cukup ampuh mencegah penuaan. Anda bisa menggunakan masker strawberry di sekitar mata, atau mengonsumsinya sebagai makanan begitu saja. Hmm.. yummy..
Jangan bingung cari tips perawatan kantung mata yang komplit. Cobalah beberapa tips berikut agar Anda senantiasa cantik dan awet muda.

Tips Awet Muda Lainnya

Tips Makeup Untuk Terlihat Lebih Muda

5 Kesalahan Pada Rambut yang Membuat Kelihatan Tua

Tata Make up Agar Tampil Lebih Muda

5 Rahasia Diet Yang Bikin Awet Muda

Rahasia Punya Wajah Baby Face dan Awet Muda

(vem/gil)

vemale.com 06 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41008-tips-paling-dicari-mengatasi-5-masalah-kantung-mata.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

5 Cara Paling Nikmat Mencapai Orgasme

Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Tak sedikit lho yang bilang kalau soal seks itu tidak perlu dipelajari, karena nanti tahunya alami dan secara naluri langsung bisa. Tetapi, nyatanya mereka yang sudah menikah mengaku tak mendapat kepuasan dari pasangannya karena tidak mencapai orgasme saat berhubungan intim.
Perlu diakui kalau ternyata tidak semua pasangan bisa mencapai orgasme dalam setiap hubungan intimnya, padahal rasanya belum puas jika tak mencapai klimaks.
Ada lima cara yang nikmat dan dapat membantu Anda mencapai klimaks dengan pasangan.
Orgasme itu diawali dengan gairah
Berhubungan intim tanpa gairah tak akan membuat Anda mencapai klimaks. Untuk itu, penting bagi pasangan sama-sama memancing gairah seksual keluar. Foreplay tentunya yang dapat memancing gairah ini keluar dan memicu reaksi dari setiap syaraf di dalam tubuh.
Chemistry juga penting sekali untuk dikeluarkan, terutama dengan cara berbincang dan tidak malu-malu bertanya pada pasangan, bagian mana yang ingin disentuh.
Orgasme dialami dari lubrikasi yang maksimal
Pastikan pasangan telah sama-sama terlubrikasi, tak disangka lubrikasi ini akan membuat hubungan intim lebih sempurna. Pada saat penetrasi misalnya, ketika organ intim sama-sama terlubrikasi, penetrasi tidak akan mengalami kesulitan dan justru memberikan kenikmatan.
Khususnya para suami, yang tak boleh egois dan terburu-buru melakukan penetrasi. Apabila memang miss V belum terlubrikasi, maka Anda juga bisa mengakalinya dengan menggunakan lubrikan buatan.
Orgasme butuh tekanan
Tak hanya tekanan secara fisik, tetapi juga tekanan emosi. Sehingga saat berhubungan intim, penting untuk tetap menjaga komunikasi antara keduanya.
Bisikan kata-kata mesra, nakal, dan romantis akan membangkitkan tekanan emosional seseorang. Diiringi dengan tekanan fisik dengan melangkah ke zona-zona erotis, orgasme bukan sebuah hal yang tak mungkin didapatkan.
Ekspresikan lewat nafas
Bahasa lain dari gairah seksual yang tak terucap oleh kata-kata adalah nafas. Dari sini masing-masing pasangan bisa merasakan berapa besar gairah yang muncul di dalam diri pasangannya. Semakin tinggi dan intensitasnya sering, maka gairah tersebut akan semakin membawa ke puncak klimaks.
Orgasme butuh fantasi
Jangan malu-malu mengungkapkan dan memakai imajinasi Anda sepanjang bercinta dengan suami. Justru dengan kreatif berimajinasi, Anda bisa dengan mudah meraih orgasme bahkan multiple orgasme sekalipun.
Misalnya saja Anda bisa membayangkan adegan-adegan yang pernah Anda lihat di film dewasa. Praktekkan pada langkah-langkah Anda, dan lihat bagaimana suami Anda merasa tertantang dan menanggapi 'ulah nakal' Anda.
Dan ketika klimaks sudah berhasil dicapai, penting pula bagi setiap pasangan untuk memaintain komunikasi after sex. Membuat kedua pasangan semakin dekat dan memelihara keharmonisan dalam hubungan.

TIPS SEKS PEMULA

6 Jenis Hubungan Intim, Mana Yang Biasa Anda Lakukan?

Fakta Yang Belum Anda Ketahui Soal si Little Willy

Etika yang Perlu Anda Perhatikan Saat Bercinta

Sudah Terbukti Kalau Masturbasi Banyak Manfaatnya

Kuasai 4 Cara Berciuman Yang Membuat Pasangan Anda Ketagihan

9 Nutrisi Yang Membantu Meningkatkan Libido Anda

9 Titik Paling Sensitif di Tubuh Wanita

(vem/bee)

vemale.com 04 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/relationship/intim/41295-5-cara-paling-nikmat-mencapai-orgasme.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Tips Mengatasi Rambut Mengembang Agar Tidak Megar

Foto: shutterstock
Vemale.com - Bagi wanita yang memiliki rambut tipis, rambut mengambang adalah impian yang kadang sulit dimiliki. Rambut mengembang memang menjadi sinyal rambut lebat dan sehat. Namun ada juga wanita yang memiliki rambut terlalu mengembang, sehingga rambut tampak aneh, kering dan kaku seperti surai singa.
Rambut yang terlalu mengembang bisa disebabkan oleh kondisi rambut yang kering, sehingga setiap helainya tidak bisa jatuh sempurna ke bawah. Penyebab hal ini bisa disebabkan oleh pemakaian shampo yang salah, kurang nutrisi atau terlalu sering menggunakan produk penata rambut dengan suhu panas. Akibatnya, rambut yang megar dan mengembang justru tampak tidak sehat.
Masalah ini sebenarnya bisa diatasi dengan mudah, yaitu menggunakan shampo yang lembut dan selalu memakai kondisioner yang mengandung vitamin E dan mengandung minyak alami yang dapat melembabkan rambut. Anda juga bisa menggunakan masker rambut untuk rambut kering atau masker buatan sendiri yang terbuat dari madu dan minyak zaitun.
Untuk menghindari rambut menjadi kering dan mengembang, Anda bisa mengurangi penggunaan produk hari styling yang bersifat panas, misalnya hair dryer, catok lurus atau cantik keriting. Gunakan serum rambut sebelum memakai produk-produk tersebut. Akan lebih baik jika Anda menghentikan sementara kebiasaan mewarnai rambut atau meluruskan mengeriting rambut permanen hingga masalah rambut kering teratasi.
Semoga tips ini bisa membantu masalah rambut mengembang Anda.

YANG INI JUGA SERU:

Wajah Cantik dan Tubuh Seksi Wanita Hanya Tipuan Photoshop

10 Cincin Kawin Romantis Dengan Metode Tato

Rambut Terpanjang di Dunia Akhirnya Dipotong

5 Kalimat Menyebalkan Yang Dibenci Jomblo

Bentuk Alis Alami 5 Selebritis Yang Bisa Ditiru

10 Foto Hewan Paling Romantis di Dunia

(vem/yel)

vemale.com 05 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/relationship/love/41327-tips-mengatasi-rambut-mengembang-agar-tidak-megar.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Kandungan Gizi dan Manfaat Kacang Kedelai

Kacang kedelai memiliki nama Latin Glycine max dan termasuk dalam keluarga Leguminosae atau kacang-kacangan. Selain sering dijadikan camilan, kedelai juga biasa diolah bahan makanan lain seperti tempe, tahu, susu kedelai, taoge, tauco, kembang tahu, oncom, kecap, dan sebagainya.
Tidak banyak yang tahu, bahwa selain enak, kedelai juga mengandung gizi yang cukup banyak. Selain sumber serat yang baik, kacang kedelai juga merupakan sumber protein nabati dan lesitin juga sumber vitamin A, B kompleks, dan E, serta kalsium, fosfor, magnesium, dan zat besi.

Manfaat Kacang Kedelai

Berkat kandungan gizinya yang banyak, kacang kedelai sangat bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini beberapa manfaat kacang kedelai seperti dilansir Livestrong:
Mencegah Kanker
Di masyarakat Jepang yang suka mengonsumsi kedelai, insiden kanker jarang terjadi. Ternyata lantaran kedelai mengandung fitoestrogen, zat yang mirip hormon estrogen, dan juga isoflavon yang antioksidan. Jenis kanker yang dapat dicegah antara lain payudara, saluran telur, indung telur, dan prostat.
Mencegah Osteoporosis
Fitoestrogennya mampu mencegah osteoporosis. Belum lagi ekstra kalsium dalam tahu yang dibuat dengan kalsium klorida, proteinnya juga ikut mengurangi pengeluaran kalsium lewat urin.
Mengobati Anemia
Tempe yang mengalami fermentasi meningkatkan aktivitas vitamin B12 yang berperan dalam pembentukan sel-sel darah merah.
Baik untuk Penderita Diabetes
Nilai serat, vitamin B kompleks, serta kandungan asam aminonya membuat tempe sumber protein sempurna bagi penderita diabetes. Seratnya ikut mengendalikan kadar gula darah.
Melancarkan Pencernaan
Kedelai yang kaya serta membantu kontraksi otot usus sehingga mencegah sembelit. Kandungan zat antibakterinya mencegah diare.
Anti-Penuaan Dini
Sifatnya yang antioksidan, bila dikonsumsi dalam jumlah cukup dan teratur dapat membantu mencegah penuaan dini.
Menurunkan Kolesterol
Zat-zat dalam tempe yang mampu membantu menurunkan lemak darah adalah protein, PUFA, serat, niasin, vitamin E, karetenoid, isoflavon, dan kalsium. Mengonsumsi tempe dalam jumlah tertentu secara teratur, dapat menurunkan kolesterol total dan LDL.
Manfaat lainnya
Kandungan magnesiumnya berfungsi membantu mengatur tekanan darah, fosfornya penting untuk pembentukan tulang dan gigi.
Kandungan Gizi dalam 100gram Kacang Kedelai

Energi 286 kal
Protein 30,2 g
Lemak 15,6 g
Karbohidrat 30,1 g
Serat 4,9 g
Kalsium 196 mg
Fosfor (506) mg
Zat Besi 6,9 mg
Vitamin A 95 IU
Vitamin B1 0,93 mg
Vitamin C -
Air 20 g

Catatan:
Kacang kedelai yang mengandung purin sedang (50 - 100 mg)/100 g hendaknya dikonsumsi dalam jumlah sedang-sedang saja karena dapat mengakibatkan asam urat.

Posted by Dadan Harjana pada 5.11.13

ItemReviewed: Kandungan Gizi dan Manfaat Kacang Kedelai
Description: Kacang kedelai memiliki nama Latin Glycine max dan termasuk dalam keluarga Leguminosae atau kacan...
Reviewer: Dr. Dadan Harjana
Rating: 4.0

Dadan Harjana 05 Nov, 2013

-
Source: http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/11/manfaat-kacang-kedelai.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Resep Wanita Jepang Tetap Awet Muda dan Langsing

Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Kenapa ya, wanita Jepang bisa punya kulit yang indah dan tubuh yang langsing?
Bukan semata-mata karena Jepang negara maju dan mengenal aneka operasi plastik serta teknologi kecantikan modern, tetapi wanita Jepang memang sejak dini diajari untuk menjaga kesehatan dan kecantikan dengan cara alami.
Adalah Naomi Moriyama, seorang penulis Japanese Women Don't Get Old or Fat yang menceritakan rahasia hidup wanita Jepang sehingga selalu awet muda, punya kulit yang cantik dan selalu langsing. Bahkan, rata-rata wanita di Jepang usianya mencapai 86 tahun.
Apa sih resep wanita Jepang bisa seperti itu? Dikutip dari Care2.com, inilah rahasia wanita Jepang soal kecantikan dan kelangsingan tubuhnya.
Rahasia dapur
Dapur wanita Jepang selalu dilengkapi dengan makanan-makanan sehat seperti ikan laut, sayur laut, sayur hijau, kedelai, nasi, buah-buahan serta teh hijau yang setiap harinya diolah dan disajikan di meja makan, sebagai makanan utama.
Wanita Jepang juga tidak terbiasa jajan fast food di luar, tetapi selalu berusaha menyiapkan bekal sendiri. Makanan tradisional Jepang yang biasa dibawa sebagai bekal adalah ikan panggang, semangkuk nasi, sayur kuah, sup miso, beberapa potong buah untuk makanan pencuci mulut, serta green tea.
Hampir 10% makanan orang Jepang juga selalu mengandung ikan-ikanan, mereka banyak mendapatkan sumber lemak dari sana.
Usia makanan
Di Jepang, Anda tidak akan bertemu dengan makanan-makanan yang nyaris kadaluarsa. Makanan di sana tidak hanya memiliki tanggal kadaluarsa, tetapi juga jam kadaluarsa.
Makanan dijual dengan harga cukup mahal, tetapi usianya memang hanya dihitung dalam hitungan jam agar menjaga tetap segar dan bergizi.
Porsi makan wanita Jepang
Wanita di Jepang menjaga porsi makanan tetap sedikit, tetapi beragam. Sejak kecil anak-anak diajarkan makan perlahan dan menikmati setiap kunyahan makanannya. Makanan disajikan 1/2 meja makan sehingga tampak beragam.
Ada beberapa aturan penyajian makan di Jepang

Tidak pernah makan, makanan yang sudah penuh diatur di dalam piring
Menyajikan menu makanan dalam porsi kecil setiap itemnya
Bermotto 'less is more'
Makanan diatur supaya cantik dan mengundang selera
Garnish yang digunakan selalu sayur-sayuran berwarna hijau dan cerah
Mengutamakan kesegaran bahan makanan

Cara memasak wanita Jepang
Wanita di Jepang memasak dengan cara khusus yang cenderung lembut dan menggunakan teknik rebus, panggang, tumis, rendam, atau digoreng cepat. Inilah sebabnya, kandungan kalori makanan masakan Jepang cenderung rendah.
Sarapan itu penting
Di Jepang, sarapan adalah hal yang sangat penting. Justru saat sarapanlah seseorang makan dalam porsi yang banyak. Sarapan berarti semua orang harus makan semua makanan utama hingga dessert, termasuk sup miso, telur dadar, ikan, nasi, tofu, kepiting, dan minum teh sebagai penutup.
Makanan penutup
Seperti halnya di negara lain, makanan penutup berupa cake juga ada di Jepang. Hanya saja memang porsinya cenderung kecil dan tidak melimpah seperti di negara barat.
Wanita Jepang sadar bahwa yang mereka butuhkan hanyalah sedikit saja makanan manis yang mengandung gula. Apabila gula yang dikonsumsi terlalu banyak, akan banyak pula problem kesehatan dan kulit yang mengancam mereka.
Resep sehat dan berumur panjang
Majalah Time pernah membahas soal rahasia umur panjang orang Jepang. Untuk mencapai usia 100 tahun, wanita di Jepang lebih banyak menghabiskan waktu dengan berolahraga, ke mana-mana dengan berjalan kaki, bersepeda, dan kegemaran naik gunung.
Intinya, memperhatikan konsumsi makanan yang diasup dan tetap selalu aktif akan membuat Anda punya kulit cantik dan tubuh langsing seperti orang Jepang. Siapkah Anda memulai hidup sehat dan memetik manfaatnya?

TIPS DIET SEHAT

5 Nutrisi Penting Yang Dibutuhkan Oleh Vegetarian

7 Makanan Yang Bikin Perut Rata

3 Alasan Yang Membuat Wanita Ingin Diet

Turun 2 Kilo Seminggu Dengan Diet Jeruk Lemon

Diet Nikmat Dengan Stroberi

Mencoba Untuk Terapi Diet, Kenapa Tidak?

(vem/bee)

vemale.com 05 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41261-resep-wanita-jepang-tetap-awet-muda-dan-langsing.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Senin, 04 November 2013

5 Tanda Daya Tahan Tubuh Anda Lemah

Foto: Shutterstock
Vemale.com - Daya tahan tubuh adalah perisai untuk melindungi tubuh Anda dari serangan berbagai virus dan penyakit. Daya tahan tubuh tidak datang dengan sendirinya, harus dibangun dengan makanan dan gaya hidup sehat. Sering merasa mudah capek dan sakit? Apa karena daya tahan tubuh Anda menurun?
Kadang sulit menentukan apakah daya tahan tubuh seseorang bagus atau tidak. Perubahan cuaca, pola makan tidak teratur dan gaya hidup yang buruk sering berpengaruh pada menurunnya daya tahan tubuh seseorang. Untuk menilai apakah daya tahan tubuh Anda bagus atau tidak, inilah ciri-cirinya, dilansir oleh geniusbeauty.com.

Anda demam lebih dari 10 kali dalam setahun.
Anda mengalami kerontokan rambut parah dan Anda sering mengalami sakit pada tenggorokan dan sendi.
Anda sering merasa sangat lelah dan terbangun dengan tubuh yang lemas (walaupun sudah tidur cukup).
Anda menderita herpes. Herpes yang terjadi pada manusia sebanyak 90 persen disebabkan dari dalam tubuh, namun daya tahan tubuh yang baik akan menghambat pertumbuhan virus herpes.
Anda sering mengalami pilek, flu yang berkembang jadi sinusitis bahkan bronkitis.

Jika Anda mengalami setidaknya satu dari gejala di atas, Anda harus segera meningkatkan kekebalan tubuh. Makan teratur dengan gizi seimbang, tidur cukup, olahraga dan menghindari rokok serta minuman beralkohol akan sangat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Daya tahan tubuh yang baik akan membuat Anda lebih bersemangat dan menikmati berbagai rutinitas dengan kesehatan prima.

YANG INI JUGA SERU:

10 Barbie Cantik dan Tampan Berwajah Selebritis

5 Tips Gaya Pacaran Sehat, Awet dan Bahagia

8 Wanita Cantik Ini Bangga Pamerkan Bulu Ketiak Lebat

Pacarku Selingkuh Karena Tubuhku Makin Gemuk

Tips Mengatasi dan Mencerahkan Bibir Gelap

Ide Unik 9 Kue Pengantin Seram Bertema Zombie

(vem/yel)

vemale.com 31 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/40894-5-tanda-daya-tahan-tubuh-anda-lemah.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Bentuk Alis Alami 5 Selebritis Yang Bisa Ditiru

Foto: seventeen.com
Vemale.com - Alis adalah bingkai wajah. Cantik atau tidaknya seseorang sangat ditentukan oleh alis. Tidak heran jika banyak wanita membentuk alis mereka agar membingkai wajah lebih sempurna.
Bentuk alis yang tipis segaris sudah tidak lagi jadi trend karena tampak palsu. Alis yang sedikit lebat dengan sudut yang lembut makin banyak disukai, karena bentuknya tampak alami dan tidak terkesan tua.
Beberapa artis cantik ini memiliki bentuk alis yang alami dan membuat penampilan mereka fresh sesuai dengan umurnya. Anda juga bisa meniru bentuk alis di bawah ini.
Lili Collins

Foto: WireImage

Artis cantik ini memiliki alis tebal dan rapat. Namun wajah Lily tetap terbingkai sempurna karena ada lengkung di bagian alis bawah, sehingga alisnya yang lebat tidak tampak berantakan. Bentuk alis seperti ini dapat melembutkan wajah dan cocok untuk Anda yang beralis tebal.
Cara Delevingne

Foto: WireImage

Model cantik yang satu ini juga memiliki bentuk alis yang juga tebal. Namun ketimbang mengerik alis ini jadi tinggal segaris saja, Cara membiarkan alisnya tampak alami dengan busur yang lebih panjang. Agar tidak terlihat garang, Cara membuat sudut atas alisnya lebih lembut.
Camilla Cabello

Foto: WireImage

Artis cantik ini tampak cute bukan? Rahasianya adalah alis yang mirip dengan alis artis-artis Korea Selatan. Alis seperti inilah yang sedang jadi tren karena tampak alami. Rahasianya adalah sudut alis hingga bagian puncak dibuat lurus, baru kemudian dari puncak alis turun ke bawah.
Miley Cyrus

Foto: FilmMagic

Penyanyi nyentrik yang satu ini memang jadi berita hangat karena ulahnya yang kontroversional. Namun dari semua berita negatif tentang Miley Cyrus, alis penyanyi ini bisa ditiru karena bentuknya alami. Anda bisa membuat bentuk alis yang lembut seperti ini. Bagian puncak alis dibuat mirip busur yang lembut.
Selena Gomez

Foto: hairstylesweekly

Alis penyanyi cantik ini juga tampak alami. Selena sudah berkali-kali ganti gaya rambut dan fashion, namun bentuk alisnya tetap sama dan alami. Rahasia alis yang sempurna ini adalah ukurannya yang tidak terlalu tebal, tidak terlalu tipis, dan memiliki puncak alis yang tidak terlalu tajam. Bentuk seperti in bisa melembutkan wajah.
Bentuk alis mana yang paling Anda suka?

YANG INI JUGA SERU:

10 Cincin Kawin Romantis Dengan Metode Tato

5 Kalimat Menyebalkan Yang Dibenci Jomblo

Waduh, Push Up Bra Ini Dirancang Khusus Untuk.. Pria

Wajah Cantik dan Tubuh Seksi Wanita Hanya Tipuan Photoshop

Hebat, Guru Ini Tetap Mengajar Walau Punya Alergi Parah

Rambut Terpanjang di Dunia Akhirnya Dipotong

(vem/yel)

vemale.com 01 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/41006-bentuk-alis-alami-5-selebritis-yang-bisa-ditiru.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

7 Penyebab Tiba-Tiba Migrain

Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Migrain adalah sakit kepala yang bisa tiba-tiba muncul dan bisa bertahan hingga 48 jam rasa sakitnya. Membuat Anda jadi peka terhadap cahaya, rasa mual, muntah, serta sensitif terhadap suara.
Migrain sebenarnya adalah kombinasi dari pembengkakan pembuluh darah serta pelepasan beberapa zat kimia di sekitar pembuluh darah dan syaraf.
Selama rasa sakitnya muncul, arteri akan membesar dan letaknya lebih dekat dengan kulit sehingga melepaskan semacam zat kimia yang menyebabkan peradangan, pembengkakan pembuluh darah, dan rasa sakit di kepala.
Apabila Anda seringkali menderita migrain, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari. Peneliti mengatakan, seperti dikutip dari IndiaTimes, bahwa merekalah yang dapat menyebabkan Anda tiba-tiba mengalami migrain.
Stres
Penyebab pertama Anda sering terserang migrain adalah stres. Pekerjaan yang berat serta lama mempengaruhi kebiasaan makan serta jam istirahat Anda. Alhasil, Anda jadi kurang tidur dan kurang asupan nutrisi, bahkan seringkali merasa lapar dan mengabaikan rasa lapar itu sambil terus bekerja.
Kondisi ini sebenarnya tidak baik lho kalau diteruskan. Migrain punya level rasa sakit yang muncul. Dibiarkan semakin lama, sakitnya tidak akan dengan mudah hilang.
Cuaca
Perubahan cuaca yang cukup estrim juga dapat menyebabkan seseorang mengalami migrain. Trik untuk mengatasinya adalah lebih baik ke mana-mana membawa payung. Ketika hujan, ketika matahari sedang terik-teriknya, gunakan payung sehingga tubuh Anda tidak kaget mengalami perubahan cuaca dan suhu yang ekstrim.
Kafein
Studi menunjukkan bahwa konsumsi kafein dapat menyebabkan serangan migrain meningkat. Untuk itu sebaiknya kurangi konsumsi kafein ini dan gantikan saja dengan jus buah.
Lapar
Selain problem pencernaan, terlambat makan dan membiarkan perut kelaparan terlalu lama akan memicu migrain. Kebiasaan buruk yang satu ini jangan dipiara ya, karena dapat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan Anda yang lainnya.
Efeknya tentu saja kurang baik, mulai dari kerusakan liver, kerusakan ginjal, dan lain sebagainya.
Musik yang terlalu keras
It's ok jika Anda gemar mendengarkan lagu untuk membangkitkan semangat, tetapi memutar volumenya terlalu keras akan menyebabkan migrain lho. Parahnya, rasa sakit yang disebabkan akan bertahan 72 jam lamanya. Bila Anda tak ingin diserang migrain hanya karena mendengarkan lagu, maka kecilkan volumenya dan jangan pasang terlalu keras.
Hypoglycemia
Konsumsi yang tinggi terhadap makanan manis serta pasta-pastaan dapat menyebabkan migrain. Tubuh akan memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup besar untuk memecahkan glukosa, sehingga dalam jangka waktu yang singkat gula di dalam darah akan menurun dengan drastis jumlahnya. Penurunan jumlah gula darah di dalam tubuh yang terlalu cepat inilah yang menyebabkan sakit kepala.
Tidur terlalu lama
Karena terbiasa tidur 2-3 jam sekali akibat menyelesaikan pekerjaan, maka di akhir minggu biasanya Anda akan menebus dengan tidur yang lama. Anda berpikir hal ini mungkin akan sangat membantu, tetapi siapa sangka cara ini justru membuat tubuh makin sakit semua, serta memicu migrain muncul di kepala Anda.
Setelah mengetahui penyebab migrain di atas tadi, lebih baik hindari penyebab-penyebab tersebut. Selain itu, pastikan Anda tidak selalu terlambat makan dan mendapatkan istirahat yang cukup agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

KESEHATAN UMUM

Tidur Siang Tidak Bikin Gendut Kok

Hore, Ada Makanan Yang Dapat Mencegah Diabetes

Studi: Kalsium adalah Pembakar Lemak

5 Makanan Yang Bikin Otak Mudah Konsentrasi

Gula Merah, Gula Alami Kaya Manfaat

5 Bahan Mengerikan Yang Ternyata Ada di Dalam Permen

(vem/bee)

vemale.com 01 Nov, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/40891-7-penyebab-tiba-tiba-migrain.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com