Cantik News: Oktober 2013

Kamis, 31 Oktober 2013

5 Wanita Super Yang Menaklukan Superhero

Vemale.com - Dibalik pria yang hebat, selalu ada sosok wanita hebat yang mendukungnya.
Anda pernah mendengar pepatah tentang hal ini ladies? Sosok pria memang selalu digambarkan sebagai pelindung dan pemimpin, sedangkan wanita selalu diidentikan dengan kelembutan hatinya. Namun ternyata di balik sosok pria yang kuat dan tangguh, selalu ada wanita yang memberikan support dan menemaninya. Siapa sangka, kasih sayang dan kelembutan hati wanita ini bisa membuat pasangannya menjadi hebat dan tak terkalahkan.
Beberapa superhero atau pahlawan ini memang sudah sering kita dengar namanya. Di dalam cerita film, mereka adalah sosok-sosok kuat yang hadir ketika kejahatan menyerang bumi kita. Dengan kekuatan yang mereka miliki, mereka mampu menyelamatkan dan memberikan keamanan pada kita.
Namun, ternyata para superhero ini mempunyai cinta yang sangat besar terhadap kekasih mereka. Para wanita ini mempunyai pesona yang cukup besar dan bisa menarik para pahlawan-pahlawan ini. Meskipun mereka tapi ternyata bisa membuat para pahlawan jatuh cinta dan membela mereka hingga titik darah penghabisan.
Para wanita ini tidak hanya cantik lho ladies, mereka juga memang terkenal sangat pintar atau mempunyai bakat lain yang membuat mereka bersinar penuh pesona. Mereka selalu hadir dan menemani para superhero ini dengan cinta kasih yang sangat besar terhadap pasangannya. Siapakah sosok pacar superhero ini? Simak profilnya berikut ini.

Selasa, 29 Oktober 2013

Tips Praktis Agar Kutek Cepat Kering

Foto: Shutterstock
Vemale.com - Kuku-kuku yang dipoles dengan kutek pasti jadi lebih cantik. Anda bisa memberi warna apapun pada kuku, sehingga penampilan jadi makin oke dan kuku terlihat bersih berkilau.
Tapi oh tapi.. kadang kutek lama sekali keringnya. Padahal tangan sudah gatal ingin melakukan banyak hal. Saat menunggu kutek kering, kita tidak bisa makan, tidak bisa leluasa mengambil barang, bahkan membuka kancing celana saja susah, ke toilet jadi ribet gara-gara kutek belum kering.
Ada sih cara cepat membuat kutek cepat kering, yaitu merendamnya di dalam air es. Cara ini memang efektif, namun biasanya air dari mangkuk berceceran ke mana-mana. Sehingga cara ini tidak terlalu praktis, malah bikin repot jika air es berceceran di mana-mana.
Dari pada bingung, Anda bisa memakai benda lain untuk mengeringkan kutek. Pakai saja hair dryer. Yup.. hair dryer yang sering Anda pakai untuk mengeringkan rambut ternyata bisa juga dipakai untuk mengeringkan kutek.
Caranya Bagaimana?

Gampang, siapkan dulu hair dryer yang sudah tersambung dengan aliran listrik.
Pakai kutek di semua jari Anda.
Nyalakan hair dryer, arahkan pada kuku secara bergantian.
Agar tidak terasa panas, gerakkan hair dryer ke kanan dan ke kiri bergantian.
Tes apakah kutek sudah kering dengan mengusap bagian ujungnya (lebih baik pada jari kelingking).
Jika dirasa cukup, selesai..
Tips tambahan agar kulit di sekitar kuku tidak terasa kering akibat hari dryer, oleskan pelembab.

Cara ini bisa Anda lakukan jika sedang terburu-buru akan menghadiri acara tertentu. Selamat mencoba!

YANG INI JUGA SERU:

Anda Merasa Gemuk? Bandingkan Dengan 9 Orang Ini

7 Benda Aneh Yang Dijual di Online Shop

Masalah Jerawatku Hilang Karena Tidak Pernah Cuci Wajah

Bosan Gaya Lama? Coba 8 Kacamata Unik Ini

Waspada, Obat Pelangsing Bisa Sebabkan Kerusakan Hati

Orang-Orang Ini Dipecat Dengan Alasan Tidak Masuk Akal

(vem/yel)

vemale.com 20 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/39390-tips-praktis-agar-kutek-cepat-kering.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Jumat, 25 Oktober 2013

Fakta Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Osteoporosis

(c) media.viva.co.id
Vemale.com - Seiring bertambahnya usia, kondisi fisik seseorang akan semakin lemah. Hal tersebut mengakibatkan banyak jenis penyakit yang kemudian menyerang fisik orang-orang yang usianya telah lanjut. Salah satu dari penyakit tersebut adalah penyakit tulang yang disebut osteoporosis. Tampaknya penyakit ini cukup berbahaya mengingat mudahnya tulang mengalami keretakan atau patah.
Dilansir dari situs MayoClinic, Osteoporosis adalah proses pengeroposan tulang yang membuat tulang menjadi lemah dan rapuh. Saking rapuhnya, bahkan saat batuk saja, tulang bisa retak atau patah. Hal tersebut biasanya terjadi di bagian pergelangan tangan, pinggul dan tulang belakang. Osteoporosis ini terjadi karena saat sel-sel yang lama harus diganti, sel-sel yang baru belum tersedia, sehingga terdapat ruang kosong yang kemudian menyebabkan tulang keropos.

Penyakit tulang yang cukup menjadi momok terutama bagi orang-orang lanjut usia ini memiliki beberapa fakta yang perlu Anda ketahui. Kira-kira apa saja, ya? Daripada penasaran, yuk intip ulasan berikut ini.

Terdapat sebanyak kurang lebih delapan juta wanita Amerika mengalami osteoporosis dan 22 juta orang wanita mengalami penurunan kepadatan tulang. Selain itu, 50% wanita berusia 50 tahun telah mengalami keretakan tulang dikarenakan osteoporosis.
Penelitian juga telah menemukan bahwa tiga dari empat orang wanita belum pernah memeriksakan keadaan tulangnya dengan dokter. Selain itu, 71% wanita yang telah mengidap osteoporosis bahkan tidak mengetahui penyakitnya. Sedangkan 86% di antara mereka yang telah terserang osteoporosis belum mendapat perawatan yang tepat.
Merokok, mengonsumsi alkohol dan terlalu kurus dapat meningkatkan kemungkinan osteoporosis. Di samping itu, kurang berolahraga dan berolahraga secara berlbihan juga bisa membuat Anda terserang penyakit ini.
Tulang yang mengandung banyak kalsium lebih sulit untuk keropos. Oleh sebab itu, penuhi kebutuhan kalsium Anda yaitu sekitar 1.000 sampai 1.200 mg kalsium. Minumlah segelas susu atau olahan susu lainnya minimal sehari sekali untuk memenuhi kebutuhan Anda tersebut.
Bagi wanita, hormon estrogen memiliki peran penting untuk menjaga kekuatan tulang. Sedangkan saat para wanita mulai menginjak usia menopause, hormon tersebut mulai berkurang. Hal inilah yang kemudian memperbesar risiko terkenanya osteoporosis.
Terdapat beberapa cara menanggulangi osteoporosis yaitu di antaranya calcitonin, raloxifene, dan bisphosphonates. Namun ternyata cara-cara tersebut menimbulkan efek samping yaitu shock yang dialami oleh perut. Kini juga ada obat terbaru yaitu Teriparatide yang dapat menstimulasi pembentukan tulang.
Terdapat sebuah tes untuk menguji adanya osteoporosis pada diri Anda. Namun, tes ini tidak dapat dilakukan sebelum Anda menopause atau mengalami gangguan atau ketidaknormalan dengan tulang Anda. Tes ini cukup mudah dan tidak menyakitkan.
Keretakan tulang dapat Anda alami seiring bertambahnya usia. Namun jangan khawatir, hal ini dapat dicegah dengan melakukan kegiatan fisik seperti berkebun, jogging, serta jalan-jalan.
Tahukah Anda bahwa ternyata osteoporosis tidak dapat disembuhkan. Namun jangan takut, penyakit ini masih bisa dihindari kok. Lakukan olahraga dan makan teratur dapat memperlambat Anda dalam mengalami pengeroposan tulang ini

Itulah beberapa fakta yang perlu Anda ketahui tentang penyakit tulang yang dapat menghambat aktivitas Anda saat telah lanjut usia. Untuk menghindarinya, lakukan gaya hidup sehat selagi Anda masih muda dan kuat.

KLIK JUGA YANG INI:

7 Barang Yang Berbahaya Bila Dibuang di Toilet

5 Perawatan Kecantikan Selebriti Termahal di Dunia

5 Ibu di Dunia Yang Melahirkan Bayi Kembar Delapan

5 Gejala Aneh Ini Ditemui Ketika Tidur Loh

5 Kolam Ajaib Nan Unik di Seluruh Dunia

5 Tempat Spa Menakjubkan Yang Wajib Anda Kunjungi

5 Metode Ini Dipercaya Membuat Hidup Kekal Abadi

(vem/ris/and)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/39326-fakta-yang-perlu-anda-ketahui-tentang-osteoporosis.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Morning Sickness Bikin Gak Nyaman? Ini Cara Mengatasinya

(c) shutterstock.com
Vemale.com - Morning sickness, apa itu? Morning sickness adalah gejala awal dari kehamilan yang membuat seorang ibu hamil merasa mual dan muntah-muntah. Rasa mual ini disebabkan oleh peningkatan kadar hormon Beta HCG dalam darah, ditunjang oleh peningkatan hormon progresteron yang memperlambat metabolisme tubuh terutama pencernaan. Meskipun namanya adalah morning sickness, karena memang pada umumnya terjadi di pagi hari, gejala mual tersebut dapat dialami sepanjang hari Ladies.
Berikut akan dijelaskan tips-tips untuk mengatasi morning sickness bagi para ibu yang mengalaminya. Namun perlu diketahui ya Ladies bahwa tingkat rasa mual yang dialami oleh ibu hamil berbeda-beda, ada yang tidak terlalu merasakan apa-apa, ada yang merasakan mual dan ada juga yang merasa sangat mual hingga membutuhkan perlakuan khusus dari dokter, hal tersebut tergantung dari karakteristik masing-masing ibu hamil, jadi tidak perlu terlalu khawatir jika Ladies tidak terlalu merasakan mual ini.

Dan tips-tips yang mengatasi morning sickness yang dilansir dari mediainformasi.org adalah sebagai berikut:

Mengonsumsi gizi seimbang

Mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat dan protein sangat dianjurkan bagi para ibu hamil. Selain itu, sayuran dan buah juga disarankan untuk mengurangi morning sickness.

Atur pola makan

Saat morning sickness, meskipun terasa malas untuk makan, usahakan untuk tidak menuruti rasa malas itu ya Ladies, agar tidak kekurangan nutrisi. Lalu bagaimana triknya agar tetap mau makan meskipun mengalami morning sickness? Ladies bisa coba makan dengan porsi yang sedikit, namun sering, karena makan dalam porsi besar hanya akan menambah rasa mual. Jadi, usahakan untuk tetap mendapat asupan makanan yang cukup dengan memperkecil porsi makan namun menambah frekuensinya.

Mengonsumsi jahe

Menurut sebuah penelitian di Australia, jahe dapat digunakan untuk mengatasi rasa mual dan juga aman bagi ibu maupun bayi. Mungkin Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk minuman, permen maupun jahe yang masih segar.

Mengonsumsi B6

Vitamin B6 dipercaya mampu mengurangi rasa mual. Namun sebaiknya konsultasi ke dokter terlebih dahulu ya Ladies sebelum mengonsumsinya.

Hindari makanan pemicu mual

Jenis makanan pemicu mual adalah makanan pedas dan berminyak. Selain itu, bau-bau tertentu juga dapat menambah rasa mual.

Menghirup aroma terapi

Saat merasa mual, coba atasi dengan aroma terapi dengan cara meneteskannya pada selembar tisu dan kemudian menghirupnya, hal ini sangat membantu dalam mengatasi rasa mual.
Nah, itulah beberapa tips untuk mengatasi morning sickness. Jadi, jangan cemas atau bingung ya Ladies kalau mengalami rasa mual dan ingin muntah, cukup ikuti tips-tips di atas.

SAYANG UNTUK DILEWATKAN:

Google Glass Membantu Menyembuhkan Anakku

Kisah Bunga Dan Pentingnya Sebuah Pujian

Bahan Renungan: Tuhan Mengawasi Kita Dari Atas

Kisah Nyata: Haruskah Aku Operasi Plastik Demi Jadi Bintang?

Inilah 5 Orang Tua Terhebat Sedunia

Renungan Dari Nenek, Kekurangan Memperlihatkan Kelebihan

(vem/ris/and)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/relationship/ibu-bayi-dan-balita/38584-morning-sickness-bikin-gak-nyaman-ini-cara-mengatasinya.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Perawatan Wajah Dengan Masker Mentimun

Wanita Indonesia pasti sudah tidak asing lagi dengan buah mentimun dan sering menggunakannya untuk perawatan tubuh. Ini karena buah mentimun dikenal memiliki banyak khasiat, terutama untuk perawatan kulit. Artikel kali ini akan membahas manfaat lebih jauh dari masker mentimun untuk memperkecil pori-pori kulit anda dengan membersihkan dan menyegarkan kulit anda.
Selain sebagai pelengkap hidangan, mentimun memiliki manfaat lain untuk kecantikan. Yaitu menjaga kecantikan dan kesehatan kulit wajah. Selain dengan kosmetik modern, mentimun menjadi alternaftif perawatan wajah.
Dengan bahan alami seperti mentimun, efek yang dihasilkan pada wajah pun lebih alami tanpa efek samping apapun. Sebagai tambahan, ada beberapa bahan alami lainnya yang dapat digunakan sebagai masker seperti mentimun.

Masker Pepaya untuk mencerahkan wajah
Jeruk nipis untuk mengencangkan kulit wajah
Masker beras putih untuk memutihkan wajah
Madu untuk membuat kulit lembab

Menggunakan cara alami memang jauh lebih aman ketimbang menggunakan produk berbahan dasar kimia. Hal ini karena efek samping sama sekali tidak ada.
Tetapi apabila waktu anda tidak begitu banyak, sedangkan tuntutan karir mengharuskan anda untuk selalu tampil cantik, maka pilihlah kosmetik dengan kandungan bahan kimia yang tidak menganggu atau membuat kulit wajah anda rusak di masa depan.

Jadi bagaimana cara menggunakan Masker Mentimun untuk perawatan wajah?

Kandungan bahan alami dalam buah mentimun memiliki khasiat untuk mendinginkan kulit sehingga pori-pori kulit pun akan mengecil dan kulit menjadi lembab.
Ambil beberapa buah mentimun yang segar. Bersihkan lalu parut sampai halus. Gunakan sebagai masker. Tunggu hingga 30 menit kemudian bilas muka dengan air bersih.
Selain dengan buah mentimun, sebetulnya bahan alami lainnya pun masih dapat digunakan dan pemakaiannya sangat dianjurkan mengingat tidak adanya efek negatif yang timbul dari penggunaanya.
Semoga bermanfaat

RumahTips 24 Oct, 2013

-
Source: http://rumah-tipsx.blogspot.com/2013/10/perawatan-wajah-dengan-masker-mentimun.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Pori Kulit Kecil Berkat Tomat

Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Warna merahnya merona dan menggoda. Biasa dipakai sebagai sambal, bahan bumbu sup, saus, salad, dan aneka manfaat lainnya. Dan buah sayur yang satu ini, ternyata punya khasiat ampuh dalam merawat kulit wanita lho.
Kandungan lycopene yang berperan sebagai antioksidan memberikan efek cantik pada kulit. Mencerahkan kulit, memberikan efek lebih segar dan bersinar, melindungi dari paparan sinar matahari, mencegah kerutan akibat penuaan dini, dan yang paling keren adalah membantu mengontrol ukuran pori-pori.
Ingin tahu step by step cara memanfaatkan tomat untuk kecantikan kulit? Intip yang satu ini yuk.
Mengecilkan pori
Pori-pori bisa semakin besar sebenarnya disebabkan oleh kotoran dan minyak yang menumpuk di lubang pori. Apabila tidak dibersihkan, secara akumulatif, kotoran akan mendesak pori menjadi lebih besar.
Langkah yang harus Anda lakukan adalah membersihkan dan mengeluarkan kotoran di dalamnya terlebih dahulu dengan menggunakan masker tomat.
Caranya:

Hancurkan 1 buah tomat merah, tambahkan 2-3 tetes jeruk nipis
Aplikasikan sebagai masker pada seluruh wajah dan biarkan mengering 15 menit.
Bilas dengan air hangat kemudian akhiri dengan mengompres wajah menggunakan es batu.

Menyembuhkan jerawat meradang
Jerawat meradang jangan dipencet! Ia akan semakin parah kondisinya bila Anda memencetnya. Lebih baik aplikasikan masker tomat yang telah dihancurkan dan ditambahi dengan bubuk kayu manis.
Biarkan selama 15-20 menit kemudian bilas dengan air biasa. Masker ini bisa diaplikasikan setiap minggu sampai jerawat kempes dan hilang.
Menghilangkan komedo
Komedo hitam adalah tanda bahwa di dalam pori-pori Anda terdapat banyak kotoran dan minyak yang menumpuk di sana. Cara yang paling ampuh adalah menguapi wajah dan mengeluarkan komedo tersebut dari kulit Anda. Gunakan alat yang sudah disterilkan terlebih dahulu. Kemudian baru diaplikasikan masker tomat ke seluruh wajah.
Dilakukan secara rutin, maka masker ini akan sangat membantu kulit Anda mengalami perbaikan penampilan.
Menyembuhkan peradangan
Karena doyan memencet jerawat akhirnya dia meradang deh. Agar peradangannya bisa sedikit dikurangi, aplikasikan masker tomat dan yogurt pada seluruh wajah setiap hari sampai bagian yang meradang kempes. Cara ini ampuh membantu mengurangi peradangan dan membantu menyembuhkan jerawat lebih cepat.
Masker agar kulit lebih segar
Setelah mendapat berbagai perawatan di atas, tentunya Anda ingin mendapatkan kulit yang lebih segar dan kenyal kan? Nah, boleh dicoba mengaplikasikan masker mentimun pada wajah Anda.
Caranya gampang kok, hanya cukup memaskerkan parutan mentimun dan membiarkannya mendinginkan dan menyegarkan wajah. Selain mengurangi kelebihan minyak, masker mentimun ini juga membantu mencerahkan kulit dengan cara alami.
Tidak sulit untuk dipraktekkan dan dicoba kan ya, ladies?

MASKER ALAMI

6 Alasan Anda Harus Mencoba Oatmeal Untuk Perawatan Kulit

Tips Menghilangkan Kumis Tipis di Atas Bibir Wanita

Masker Buah Yang Cocok Untuk Kulit Berjerawat

Cara Memutihkan Paha Bagian Dalam

Yogurt Jadi Rahasia Awet Muda Wanita

(vem/bee)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/40209-pori-kulit-kecil-berkat-tomat.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Kulitku Melepuh Parah Setelah Mewarnai Rambut

Foto: Dailymail.co.uk
Vemale.com - PERHATIAN: Kami mohon maaf karena beberapa gambar dalam artikel ini bisa membuat Anda tidak nyaman.
Mewarnai rambut adalah hal yang sudah sering dilakukan para wanita. Selain menutupi uban, mewarnai rambut bisa membuat penampilan berbeda. Sayangnya, ada wanita yang kulit tengkuk dan telinganya melepuh parah setelah menggunakan cat rambut.
Nama wanita ini adalah Lyn Gregory, 56 tahun, berasal dari Poole, Dorset. Dilansir oleh Dailymail.co.uk, Rabu (23/10), Lyn mengalami reaksi parah di bagian tengkuk dan lehernya setelah mewarnai rambut dengan cat rambut Schwarzkopf Live Colour. Reaksi alergi ini sangat parah, kulit Lyn memerah, bengkak, melepuh dan mengeluarkan cairan.

Foto: Dailymail.co.uk

Perlu waktu delapan minggu untuk mengembalikan kulit seperti semula. Lyn mendapat perawatan steroid hingga kulitnya pulih. Padahal, sebelum menggunakan cat rambut ini, Lyn sudah melakukan tes kulit 48 sebelumnya. Tidak ada reaksi alergi, namun setelah cat rambut dipakai, timbul reaksi mengerikan pada bagian tengkuk dan telinganya.
"Saya terpaksa harus memotong rambut agar ujungnya tidak mengenai leher dan itu sangat menyiksa. Saya tidak akan pernah mewarnai rambut lagi," ujar Lyn. Sebelumnya, wanita itu menggunakan merk yang sama dan merk lain, namun baru kali ini mengalami reaksi parah.

Foto: Dailymail.co.uk

Saat pertama kali dipakai Lyn merasa gatal pada kulitnya, namun dianggap wajar. Namun keesokan harinya, kulit mulali melepuh. Lyn mengaku dia sangat tersiksa, sehingga tidak bisa bekerja dan tidur. Ketika keluar rumah, orang-orang menatapnya dengan pandangan aneh dan agak jijik. Beruntung perawatan dokter membuat kondisi kulit Lyn membaik.

Foto: Dailymail.co.uk

Saat ini Lyn sedang mengurus klaim kompensasi pada Schwarzkopf sebagai produsen cat rambut. Nicky Hastings, perwakilan dari Schwarzkopf mengatakan "Kami menyesal mendengar tentang reaksi nyonya Gregory dan semoga dia segera pulih," untuk mengurus kompensasi ini, Lyn disarankan menggunakan jasa pengacara.
Semoga kasus ini bisa jadi pelajaran agar kita lebih berhati-hati dalam memilih produk, terutama produk dengan unsur kimia keras seperti cat rambut.
[pos_1]
(vem/yel)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/40210-kulitku-melepuh-parah-setelah-mewarnai-rambut.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Aneh, Operasi Plastik Hidung Bentuk Menara Eiffel

Foto: neatorama & shutterstock
Vemale.com - Semakin lama, operasi plastik menjadi hal yang biasa dilakukan semua orang. Operasi plastik tidak lagi menjadi metode yang menakutkan, karena banyak orang memilih sakit terlebih dahulu untuk cantik kemudian.
Banyak orang melakukan operasi plastik dengan meniru bentuk tubuh selebritis atau orang terkenal, misalnya saja meniru bentuk hidung Kate Middleton, meniru bibi Angelina Jolie dan sebagainya. Namun tren yang satu ini sungguh aneh, yaitu meniru bentuk bangunan tertentu.
Dilansir oleh Nymag.com, Senin (14/10), baru-baru ini banyak beredar iklan pada bagian belakang taksi di China. Salah satu iklan tersebut menyebutkan jasa ahli bedah plastik yang bisa membentuk hidung seperti menara Eiffel. Entah akan jadi seperti apa bentuk hidung itu, yang pasti sang dokter menjanjikan akan memberi bentuk hidung sempurna.
Seperti yang kita tahu, menara Eiffel adalah salah satu menara paling terkenal di dunia. Apakah menara ini menjadi inspirasi seseorang membentuk hidung? Bisa jadi. Mungkin saja di lain waktu akan ada iklan sejenis. Mungkin operasi payudara seperti jubah Taj Mahal atau bentuk lengan seperti patung Liberty mungkin? Siapa tahu saja..
[pos_1]
(vem/yel)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/40142-aneh-operasi-plastik-hidung-bentuk-menara-eiffel.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Cantiknya Para Kontestan Miss Universe Dengan Memakai Bikini

(c) missuniverse.com
Vemale.com - Ladies, ajang pemilihan Ratu Sejagat atau Miss Universe sudah dimulai sejak hari Minggu (20/10). Para juara kontes kecantikan dari seluruh dunia berkumpul di kota Moskow untuk menjalani proses karantina selama kurang lebih 3 minggu. Dari proses ini, nantinya akan dipilih seorang pemenang yang akan menjadi Miss Universe pada puncak acara di tanggal 8 November 2013.
Puteri Indonesia 2013, Whulandary Herman akan mewakili Indonesia dalam acara ini. Dia sudah mempersiapkan semuanya dengan matang. Demi mengikuti kontes ini, Whulandary sampai harus berlatih mengenakan kostum seberat 10 kg. Kostum ini adalah national costum yang bertema reog. Wah, penasaran ya ladies bagaimana bentuk kostumnya.

Whulandary Herman (c) missuniverse.com

Saat ini proses penilaian dan karantina sudah berlangsung di Moskow. Pada hari Kamis (24/10) mereka akan melakukan sesi foto dengan produk swimwear dari koleksi Yamamay di The Crowne Plaza Moscow World Trade Centre, Moskow, Rusia seperti yang dilansir oleh Merdeka.com (24/10).
Tentu saja, swimwear yang mereka kenakan ini membuat para kontestan semakin cantik dan aduhai. Pesona kontestan Miss Universe ini juga tampak di wakil Indonesia. Whulandary Herman tampil percaya diri mengenakan swimwear berwarna putih itu.
Whulandary juga tampak berpose dengan para kontestan lain di sana. Dia juga tidak kalah cantik disandingkan dengan Miss Lithuania dan Miss Finlandia. Selamat berjuang Whulandary, semoga sukses ya.
(vem/sir)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/ragam/40211-cantiknya-para-kontestan-miss-universe-dengan-memakai-bikini.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

7 Makanan Yang Bikin Perut Rata

Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Mendambakan punya perut rata dan bikin bebas pakai baju apa saja? Sebenarnya bukan cara yang sulit kok.
Selain melakukan latihan fisik, Anda juga harus memilih menu-menu makanan tertentu untuk diasup. Tujuannya adalah meminimalisir penumpukan lemak dan memaksimalkan pembakaran kalori.
Dilansir Girlovestyle, beberapa makanan berikut wajib dihadirkan di menu makan Anda untuk mendapatkan perut yang rata.
Almond
Kacang almond selain lezat rasanya, gurih, ia juga kaya manfaat. Tinggi kandungan serat, magnesium dan vitamin E sehingga membantu memaksimalkan tubuh dalam mencapai perut rata. Dapat membantu mengurangi berat badan, mencegah kehilangan massa otot, mencegah penyakit jantung, penuaan dini serta menyeimbangkan tekanan darah.
Telur
Telur adalah sumber protein terbaik yang dapat disajikan baik pada sarapan pagi atau saat makan siang. Mengonsumsi telur di pagi hari juga membuat Anda memiliki asupan energi lebih dan kenyang lebih lama.
Segala berry-berryan
Buah jenis berry-berryan kaya akan serat serta wajib ada di setiap menu diet Anda. Serat ini akan membantu memperlancar pencernaan, dan rendah kalori. Mudah diserap tubuh sehingga membantu program diet Anda.
Berry-berryan juga mencegah penyakit jantung, meningkatkan kualitas penglihatan, serta meningkatkan daya ingat.
Bayam dan sayur hijau lainnya
Memilih sayur, prioritaskan sayuran hijau gelap seperti bayam, brokoli, sawi, kangkung, dan lain sebagainya. Selain rendah kalori, mereka juga kaya kalsium yang dibutuhkan tubuh.
Produk susu
Konsumsi produk susu setiap hari, pilih produk yang low fat untuk membantu mengontrol jumlah kalori di dalam tubuh. Konsumsi produk susu ini akan membuat pinggul Anda tetap langsing, mencegah osteoporosis dan menyeimbangkan tekanan darah.
Daging putih
Pilihlah daging putih ketimbang daging merah ketika diet. Daging putih kaya akan protein, zat besi, zinc, omega-3, vitamin B, potassium, yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot.
Oatmeal
Rasanya mungkin tidak terlalu enak, tetapi menu sarapan yang satu ini justru kaya serat dan nutrisi yang baik dikonsumsi di pagi hari tanpa tambahan gula. Membantu menjaga perut tetap rata dan berat badan ideal.
Selain itu, oatmeal dapat menurunkan tingkat kolesterol di dalam tubuh dan cocok dikonsumsi wanita yang sedang menjalankan program pelangsingan tubuh.

MENU DIET

Turun 2 Kilo Seminggu Dengan Diet Jeruk Lemon

Diet Ini Bisa Membantu Mengatasi Selulit

Diet Pisang Turunkan Berat Badan Sampai Target Yang Diinginkan

Diet Bisa Bikin Bodoh Kalau Begini Caranya

Kontroversi Diet Jamur, Langsing Tanpa Bikin Payudara Kendur

(vem/bee)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/39972-7-makanan-yang-bikin-perut-rata.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Living Wallet, Dompet Yang Bisa 'Kabur' Saat Kita Boros

(c) en.rocketnews24.com
Vemale.com - Ladies, shopping, makan, bepergian dan mengikuti gaya hidup, menjadi salah satu hal yang sering membuat kita kehabisan uang. Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari 50% orang selalu gagal dalam berhemat atau menabung.
Oleh karena penelitian itu, sebuah perusahaan di Jepang berpikir bahwa mungkin masalah bukan ada pada orangnya. Namun pada dompet dan isinya. Maka mereka memproduksi sebuah penemuan yang unik dan seru.

Namanya adalah Living Wallet. Dia adalah dompet hidup yang konon bisa menghindar saat Anda akan meraihnya. Dompet ni didesain terkoordinir dengan smartphone Anda. Awalnya, kita bisa mengeset aplikasinya pada ponsel. Saat kita mengeset 'Save Mode' maka dompet kita akan menjauh setiap tangan kita berusaha meraihnya.
Bahkan ketika kita merasa sudah bisa menangkapnya, dia akan sebisa mungkin menjauh. Dompet aneh ini juga akan berteriak-teriak minta tolong saat kita berhasil menangkap dan membukanya. Wah, baru kali ini buka dompet sendiri tapi dia malah meronta-ronta dan menangis?
Well, setidaknya efek suara ini akan mengingatkan kita untuk tidak menggunakan uang. Jeritan dompet itu akan menjadi jeritan Anda beberapa saat mendatang setelah menyadari bahwa 'bokek' melanda.
Sedangkan ketika sudah waktunya kita menggunakan uang, kita bisa mengeset 'Consume Mode' dan ringtonenya akan berbeda. Terasa lebih menggembirakan dan sesuai dengan suasana hati yang ingin menggunakan uang.
karena fungsinya yang cukup menakjubkan dan memang menjadi kebutuhan banyak orang, Yahoo Jepang menobatkannya sebagai salah satu produk kreatif di 2013. Selain sesuai dengan kebutuhan, cara penerapannya juga lucu dan menarik. Wah, kapan ya dompet unik ini akan sampai di Indonesia?

Keunikan Lainnya di Dunia

Lucu, Anggrek Berbentuk Bebek

Pria Ini Membuat Sangkar Di Kepalanya Demi Berhenti Merokok

Mulia, Seorang Nenek Merawat Ratusan Anjing Dan Kucing Terlantar

Menakjubkan, Ada Saja Makanan Jumbo Seukuran Bayi

Ada Jejak Langkah Tuhan Di Padang Rumput Ini

Gara-Gara Foto Pakai Leotard, Pria Ini Diamankan Polisi

10 Fakta Menarik Tentang Telur

(vem/gil)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/fashion/pernik/40208-living-wallet-dompet-yang-bisa-kabur-saat-kita-boros.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Gula Merah, Gula Alami Kaya Manfaat

Courtesy ShutterStock.com
Vemale.com - Menu masakan jaman dahulu, banyak yang menggunakan gula merah untuk memberikan rasa manisnya. Kalau dibandingkan dengan gula pasir, memang jauh kalah manis ya. Gula pasir sedikit saja sudah memberikan rasa manis pada makanan atau minuman.
Tetapi tahukah Anda justru itulah yang merupakan kelebihan gula merah?
Gula yang rasanya tidak seberapa manis ini justru merupakan pemanis alami yang sehat dan kaya manfaat. Bahkan, ia memiliki manfaat kesehatan seperti mengatasi anemia, asma, kejang otot, kram akibat menstruasi, problem pencernaan, membersihkan darah, dan mencegah peradangan pada kulit yang menyebabkan komedo dan jerawat.
Lebih detail lagi, inilah manfaat kesehatan gula merah.
Membersihkan darah
Manis tetapi tidak membuat darah Anda teracuni oleh bahan-bahan kimia berbahaya. Justru gula merah ini berperan sebagai agen yang membersihkan racun-racun dari darah Anda.
Membantu mengatasi problem pencernaan
Gula merah selain membantu mendetoks darah juga akan mendetoks pencernaan. Tambahkan sedikit gula merah pada teh, susu, atau minuman Anda yang lain untuk melancarkan pencernaan Anda.
Mengatasi sariawan
Sariawan atau panas dalam seringkali dialami banyak wanita maupun pria, mulai anak-anak hingga dewasa. Saat panas dalam, biasanya nenek moyang menyuguhkan segelas kunyit asam yang dimasak dengan menggunakan gula merah. Kunyit di sini berfungsi mencegah peradangan, sedangkan gula merah berfungsi mendinginkan suhu tubuh yang meningkat akibat sariawan.
Mencegah anemia
Mengonsumsi gula merah juga membantu mencegah anemia. Sebagai sumber zat besi yang baik, gula merah mengatasi problem anemia terutama pada saat menstruasi.
Mencegah jerawat
Gula merah juga mencegah problem kulit seperti komedo dan jerawat. Manisnya tidak menyebabkan peradangan pada kulit, sehingga aman untuk dikonsumsi bila Anda mendambakan memiliki kulit yang lembut dan bersih.
Menyembuhkan batuk dan demam
Karena memiliki sifat mendinginkan, gula merah juga boleh dikonsumsi ketika sedang batuk kering dan demam. Diseduh atau dicampurkan pada menu makanan, gula merah membantu mengencerkan dahak dan membuat batuk segera reda.
Mencegah asma
PAsien asma dianjurkan untuk mengonsumsi gula merah dan mengurangi gula pasir. Saat temperatur tubuh terjaga, asma bisa diatasi dan tidak mudah kambuh. Selain itu, gula merah juga memiliki sifat anti alergi.
Meredakan nyeri saat menstruasi
Sesekali kram dan nyeri pada perut akan membuat wanita merasa kesakitan saat sedang menstruasi. Dengan mengonsumsi kunyit asam yang diseduh menggunakan gula merah, maka nyeri perut ini bisa diredakan.
Harga gula merah ini memang kalau dihitung-hitung jauh lebih mahal ketimbang gula pasir. Namun yang jelas, efek kesehatannya juga lebih terasa.

TIPS SEHAT

Tanda-Tanda Makanan Anda Mengandung MSG

4 Penyakit Mental Unik Sekaligus Kontroversial

Tips Dari Julia Perez Agar Tidak Tertular AIDS

5 Gejala Aneh Ini Ditemui Ketika Tidur Loh

6 Makanan Sehat Sumber Probiotik

8 Cara Aneh Mengatasi Insomnia

(vem/bee)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/40212-gula-merah-gula-alami-kaya-manfaat.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Beauty Treats Luncurkan Online Store Bulan Ini, Grab It!

Vemale.com - BeautyTreats sebagai layanan servis e-commerce yang memulai debutnya dengan menawarkan produk beauty box pada awal April 2013 akhirnya menambahkan servis mereka sejak tanggal 16 Oktober 2013 di mana para konsumen Indonesia dapat dengan langsung membeli produk-produk kecantikan favorit mereka di Beauty Store.
Adapun konsep beauty box yang diusung BeautyTreats sendiri sudah sangat terkenal di beberapa Negara lain seperti Amerika, Australia, Jepang, Korea, Singapura dan beberapa Negara lainnya. Para pecinta make up dapat berlangganan setiap bulannya untuk mendapatkan kejutan berupa kotak canti berisi 5 – 7 sampel produk kecantikan yang bersifat personal karena sampel yang diberikan sesuai dengan beauty profile setiap pelanggan.
Setelah lebih dari enam bulan beroperasi dan mengirimkan 3,000 box ke berbagai penjuru Indonesia, BeautyTreats merasa bahwa ini adalah saat yang tepat untuk meluncurkan Beauty Store mereka. Sekarang, para anggota mereka yang mencapai hampir 8,000 orang, tidak hanya bisa mencoba produk-produk kecantikan terkini tapi juga bisa mendapatkan rekomendasi dan langsung membeli produknya secara online di store.beautytreats.co.id.

Kini Anda bisa membeli apa yang Anda inginkan

Dengan mengusung tag-line "BeautyTreats knows how to treat you like a Lady" menyampaikan dengan jelas keinginan BeautyTreats untuk menjadikan pelanggannya istimewa. Oleh karena itu, produk-produk yang dipilih pun istimewa, mulai dari produk perawatan wajah dari Trilogy yang terkenal karena dibuat dari bahan-bahan alami dan disukai oleh selebriti dunia seperti Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham dan Kate Middeton. Ke empat wanita ini dikenal sebagai pengguna Trilogy Rosehip Oil yang dikenal dapat membalikkan efek penuaan dan mencerahkan kulit serta merupakan produk unggulan dari Trilogy.
Akan tetapi istimewa di sini tidak selalu berarti bahwa produk kecantikan yang akan dijual oleh BeautyTreats harus mahal. Amalia Hayati, Direktur BeautyTreats menyatakan bahwa "Banyak sekali persepsi bahwa produk kecantikan yang bagus itu harus selalu mahal. Padahal tidak selalu demikian kasusnya. Ada saja produk-produk dengan harga terjangkau seperti contohnnya Sleek Make Up dari UK tapi memiliki kualitasnya tidak kalah dengan merek kosmetik ternama lainnya." Beberapa produk best-seller Sleek Make Up seperti I-Divine Palette (Rp 165,000), Blush On (IDR 100,000) dan Brow Kit (Rp 155,000) kini dapat dibeli langsung di BeautyTreats. Merek seperti Figs & Rouge, The Balm, Masami Shouko, Dr. Jart dan Crabtree & Evelyn sekarang dapat juga dibeli di BeautyTreats. Tentunya, BeautyTreats akan menambahkan produk dan juga merek baru setiap minggunya.
Keuntungan dari berbelanja di BeautyTreats adalah karena berbasis di Indonesia sehingga mereka yang ingin membeli produk kecantikan terpilih tidak harus lagi pusing-pusing untuk pre-order dan menunggu lama untuk mendapatkan produk yang mereka inginkan. "You want it? You'll get it now! Harga yang kami tawarkan pun sangat kompetitif dan pembeli tidak harus pusing berurusan dengan bea cukai seperti kalau mereka membeli produk dari luar negeri" ucap Romeo Reijman, salah satu pendiri BeautyTreats. "Cita-cita kami adalah untuk menjadi number one beauty destination di Indonesia. Dengan keragaman muatan dan produk yang kami berikan dan juga basis konsumen yang sudah kuat, kami yakin bisa mencapai target tersebut tahun depan" tambahnya. Kehadiran Beauty Store diharapkan dapat memberikan kemudahan bagi para wanita Indonesia untuk membeli produk kecantikan.
(vem/dyn)

Source: Beautytreats.co.id

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/hot-event/40219-beauty-treats-luncurkan-online-store-bulan-ini-grab-it.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Boho Style, Gaya Berpakaian Antik Yang Mempesona

(c) mycelebrityfashion.co.uk
Vemale.com - Banyak di antara Anda yang seringkali ingin tampil berbeda di muka umum. Selain nyaman, jika Anda memiliki gaya berpakaian yang berbeda, akan meningkatkan rasa percaya diri Anda. Rasa was-was yang timbul jika melihat orang lain berpakaian sama dengan Anda pun akan sirna. Jika Anda adalah tipe orang yang senang akan keindahan dan ingin tampil berbeda, tidak ada salahnya jika Anda mencoba Boho Style.

Boho style adalah gaya berpakaian yang pada dasarnya berasal dari kelompok budaya yang meliputi seniman. Pakaian-pakaian bekas atau vintage termasuk dalam boho style ini. Cara berpakaian yang membuat nyaman dan bebas bergerak juga menjadi alasan mengapa banyak orang memilih boho sebagai style nya. Meskipun jenis berpakaian ini banyak dianut oleh para pria, ternyata wanita pun juga bisa tampil keren dengan gaya boho.

Karena boho style merupakan tren berpakaian yang cenderung gampang untuk dipadu padankan, banyak selebriti yang mengikuti tren boho style dalam berpakaian, sebut saja Sienna Miller , Kate Moss , Nicole Richie , Hillary Duff , Kirsten Dunst , dan Lindsay Loha. Boho style juga sering disebut sebagai hippie style ini cocok untuk Anda yang cenderung memiliki gaya berpikir bebas dan memiliki mobilitas yang tinggi.
Anda dapat memadukan syal, mantel panjang, sweater, tas boho, dan sepatu boot untuk bergaya ala boho. Tak sedikit pula orang yang mengikuti tren boho dengan menambahkan aksesoris yang terlihat mencolok. Anting besar dan kalung manik-manik yang panjang menjuntai pun sering digunakan sebagai pelengkap cara mereka berpakaian.

Anda juga dapat tampil kompak bersama pasangan Anda dengan mengenakan boho style. Topi rajutan dapat menjadi alternatif pilihan ketika gaya boho dikenakan oleh pasangan Anda. Ruffles atau bordir di daerah leher juga pilihan tepat untuk lebih menarik perhatian.

Pakaian panjang dan ribet sebaiknya dihindari jika Anda memilih fashion ini. Pilihan warna seperti abu, putih, hijau, merah, dan hitam dapat menambah kesan vintage. Boho memberi Anda kebebasan untuk berkreasi warna dan gaya seperti yang Anda inginkan. Jadi tunggu apalagi? Selamat memadupadankan pakaian Ladies!

TIPS-TIPS YANG LAINNYA:

5 Tips Untuk Segera Mendapat Momongan

Padatnya Pekerjaan Membuat Family Time Berkurang, Ini Solusinya

Alasan Mengapa Persahabatan Juga Bisa Putus

Pertimbangan Apa Saja Sih Untuk Memilih Tempat Honeymoon?

8 Hal Penyebab Kegagalan, Sebuah Renungan

7 Hal Yang Bikin Wanita Tidak Bahagia

(vem/and)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/fashion/tips-and-tricks/38504-boho-style-gaya-berpakaian-antik-yang-mempesona.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

6 Rahasia Pria Yang Harus Diketahui Setiap Wanita

Foto: Shutterstock
Vemale.com - Siapa bilang pria dan wanita sama saja? Faktanya, pria dan wanita berbeda. Lihat saja bentuk tubuhnya, hormon yang bekerja, dan isi kepala pria dan wanita menunjukkan perbedaan yang nyata.
Wajar jika wanita sering tidak habis pikir tentang 'keanehan' para pria. Namun sebenarnya perbedaan itu yang akan membuat pria dan wanita saling melengkapi. Agar Anda tidak senewen dengan kelakuan atau pemikiran aneh pria, inilah 6 rahasia yang harus Anda mengerti.
Mudah Merasa Kesepian
Kata siapa hanya wanita yang bisa meratap kesepian? Faktanya, pria juga mengalami hal yang sama. Saat usia mereka semakin tua, pria tidak seperti wanita yang tetap bersosialisasi. Semakin bertambah usia, para pria semakin sering merasa kesepian dan merasa ditinggalkan. Tidak heran jika ayah atau paman Anda sering rewel jika ditinggal istrinya walau hanya sebentar.
Lebih Mudah Emosional
Kalau yang ini sebenarnya bukan rahasia lagi, sejak zaman dahulu, pria lebih mudah tersulut emosi dibandingkan wanita. Mereka tidak sungkan main hantam dan berkelahi secara fisik. Hal ini tidak hanya terjadi pada pria dewasa, bayi pria menunjukkan tanda emosional. Mereka menangis lebih kencang bahkan menjerit lebih keras ketimbang bayi perempuan/
Makin Tua Makin Bijaksana
Walaupun mereka memang mudah tersulut emosi, namun pria akan lebih tenang dan bijak seiring bertambahnya usia. Kadar hormon testosteron yang sering membuat pria meledak-ledak akan berkurang dengan bertambahnya usia. Maka tidak heran jika pria paruh baya tampak lebih bijaksana dibanding pria muda. Pria muda suka bersaing dalam hal apapun, sedangkan pria yang makin dewasa akan semakin bisa bekerja sama.
Kurang Peduli Perasaan, Lebih Fokus Pada Pemecahan Masalah
Pernah curhat dengan sahabat pria dan wanita? Anda pasti tahu bedanya. Saat curhat dengan sahabat wanita, Anda lebih sering mendapat pelukan, kalimat-kalimat dukungan, dan motivasi bahwa Anda kuat dan menenangkan perasaan. Sedangkan pria tidak akan melakukannya.
Saat Anda curhat, pria tidak terlalu peduli pada apa yang Anda rasakan, mereka lebih sering memberi saran atau solusi pemecahan masalah. Jadi jika Anda ingin ketenangan jiwa dan perasaan, pilih sahabat wanita saat curhat. Pilih curhat dengan pria jika Anda memang ingin saran tentang pemecahan masalah dari sudut pandang pria.
Tidak Tahan Melihat Wanita Cantik dan Seksi
Yang ini sebenarnya bukan rahasia juga, pria sering tidak tahan melihat wanita cantik atau wanita seksi. Mereka sering melakukan tindakan spontan dengan menatap wanita atau melihat bagian tubuh tertentu dari wanita. Bukan berarti mereka kurang ajar atau tidak menghargai wanita, mereka justru sedang mengagumi wanita dengan melakukan gerakan spontan tanpa pikir panjang (bahkan jika di samping mereka ada istri atau kekasihnya).
"Aku Bosnya!"
Pria diciptakan untuk memimpin, itulah isi kepala mereka. Sehingga pria selalu menempatkan dirinya sebagai pemimpin, termasuk dalam urusan hubungan asmara atau pernikahan. Pria akan gelisah dan tidak senang jika ada wanita yang memimpin mereka. Sifat agresif alami membuat pria harus tahu di mana posisi mereka. Semakin dia bisa menunjukkan "Aku bosnya!", semakin besar pula kebanggaan mereka.
Itulah rangkuman Vemale pada beberapa rahasia pria. Anda mau menambahkan? Silakan tulis di kolom komentar :)

YANG INI JUGA SERU:

Anda Merasa Gemuk? Bandingkan Dengan 9 Orang Ini

10 Barbie Cantik dan Tampan Berwajah Selebritis

8 Wanita Cantik Ini Bangga Pamerkan Bulu Ketiak Lebat

5 Kisah Nyata: Masih Banyak Orang Baik di Dunia Ini

Tips Gaya Pacaran Sehat, Awet dan Bahagia

Tanda-Tanda Pacar Anda Punya Selingkuhan

(vem/yel)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/relationship/love/40141-6-rahasia-pria-yang-harus-diketahui-setiap-wanita.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com

Kebiasaan Unik Yang Membantu Mengurangi Berat Badan Anda

(c) thedietsolutionprogramscam.com
Vemale.com - Tubuh yang langsing adalah idaman setiap orang, terutama kaum hawa. Tetapi jenis-jenis diet yang terlalu ketat pun berpengaruh pada gagalnya proses diet. Lalu, bagaimana cara diet yang menyenangkan? Akhir-akhir ini sedang marak diet yang dipopulerkan oleh sang illusionist Deddy Corbuzier. Selain itu, seperti yang dilansir dari LifeScript.com ada beberapa tips atau kebiasaan yang cenderung unik yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Apa sajakah itu? Check this out...

Cobalah diet dengan menggunakan pasta gigi

Hah? Apakah kita harus memakan pasta gigi untuk mengganti makanan yang kita makan sehari-hari? Tenang Ladies, tidak semenakutkan itu. Anda tidak perlu menghisap atau memakan pasta gigi tersebut, tetapi aroma mint pasta gigi dapat membantu diet Anda. Jika nafsu makan Anda sudah melampaui batas, cobalah menyikat gigi Anda. Ini akan membantu mengisyaratkan otak Anda untuk berhenti makan. Lagipula, jika Anda ingin terus makan, aroma mint dari pasta gigi yang melekat pada mulut Anda akan mengurangi cita rasa makanan. Ditambah dengan sudah bersihnya mulut Anda, pasti akan membuat Anda malas untuk mengunyah makanan Anda lagi. Selain itu, kebiasaan menyikat gigi juga merupakan kebiasaan yang baik jika dilakukan secara sesuai dan teratur. Tetapi Ladies, Anda tidak mungkin membawa pasta gigi kemanapun Anda berada bukan? Cobalah untuk membawa permen karet less sugar dengan aroma mint, kapanpun nafsu makan Anda menyerang, coba kunyahlah permen karet tersebut.

Buatlah makanan di sekitar Anda terasa tidak layak untuk dimakan

Banyaknya makanan yang sangat menggugah selera di sekitar Anda, bisa-bisa membuat nafsu makan membabi buta. Tips berikut ini adalah cara untuk membuat makanan-makanan yang sangat menggugah selera di sekitar Anda membuat Anda merasa so iyeeuuwwh untuk memakannya.

Gunakan peralatan yang sedikit kotor, contohnya piring atau sendok yang sudah lama tak terpakai. Anda akan merasa malas untuk melanjutkan makan Anda.
Letakkan serbet yang telah digunakan di atas makanan Anda, dengan begini Anda akan merasa mual untuk terus melahap makanan Anda.
Beli sekilo dua kilo lemak hewani, bungkuslah dan letakkan di atas kulkas atau lemari Anda. Setiap Anda akan mengambil makanan, Anda seakan diingatkan untuk melirik pada daerah paha atau perut yang sudah berlemak seperti pada contoh lemak yang Anda beli. Hih..
Pasang foto dengan berat badan terberat Anda di tempat yang sering terlihat ketika Anda mengambil makanan. Hal ini secara tidak langsung akan mengurangi nafsu makan Anda dan mengontrol asupan kalori yang masuk pada tubuh Anda.

Hindari menyimpan cadangan makanan

Jika Anda benar-benar berniat untuk mengurangi berat badan Anda, bersihkan lemari atau kulkas Anda dari camilan. Gantilah untuk menyimpan buah atau sayur, jadi jika Anda lapar gantilah camilan Anda dengan memakan buah.

Tetap bebas makan kue kesukaan Anda

Hobi membuat kue seringkali membuat Anda susah untuk menghindari tidak mencicipinya. Padahal kue atau cookies yang dibuat mengandung banyak kalori. Tetapi jangan khawatir, gunakan cara cerdas untuk menyiasati supaya asupan kalori yang Anda konsumsi berkurang. Contohnya saja, gunakan hanya putih telur setiap kali Anda membuat kue. Atau Anda dapat mengganti mentega atau minyak dengan saus apel. Ini akan mengurangi konsumsi 1000 kalori dan 14 gram lemak. Pastikan juga untuk mengurangi jumlah gula dan tambahkan saus apel untuk menghasilkan rasa manis.

Tingkatkan selera humor Anda

Seperti kebanyakan orang bilang, bahwa tertawa membantu membakar kalori Anda. Hal ini benar adanya. Cobalah untuk melontarkan guyonan-guyonan segar atau tertawalah jika rekan Anda mencoba untuk berkelakar. Para peneliti juga mengatakan bahwa dengan hidup bahagia, orang cenderung akan memilih diet dan gaya hidup yang sehat, seperti mengurangi merokok. Tertawa juga akan memperpanjang umur Anda. Menurut peneliti dari University of Maryland School of Medicine, tertawa akan meningkatkan sirkulasi darah Anda hingga 20% serta mencegah pengerasan pembuluh darah. Jadi, masukkan tertawa sebagai pilihan gaya hidup sehat Anda dan tertawalah minimal 15 menit per harinya.

Pilih minuman gratis atau yang paling murah

Air adalah salah satu minuman yang menyehatkan, tetapi ada alasan lain yang seringkali muncul kenapa orang lebih suka minum air putih. GRATIS. Pernahkan Anda datang ke sebuah restorant dan kaget melihat bill Anda? Bukan makanan yang membuat mahal, tetapi minuman-minuman seperti segelas soda, secangkir kopi, atau segelas milkhake. Cobalah untuk meminum air sebagai ganti minuman berasa Anda. Soda yang Anda minum mengandung sekitar 150 kalori, minuman beralkohol juga mengandung 170 kalori, dan ada beberapa minuman yang mengandung sampai 300 kalori. Lalu mengapa Anda tidak memilih untuk minum air yang mengandung hanya zero kalori?
Tidak perlu diet yang ribet dan membosankan untuk menyukseskan diet Anda Ladies. Hal-hal kecil dan menyenangkan pun dapat membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh yang Anda idam-idamkan.

SERU JUGA UNTUK DIBACA:

Pria Ini 15 Tahun Menikahi Boneka (Dan Punya Selingkuhannya..)

Uniknya, Warga Desa Ini Berkomunikasi Ala Kicauan Burung

5 Hobi Teraneh di Dunia

Aneh, Pria Ini Hobi Foto Dekat Pasangan Yang Bermesraan

Hebatnya, Pria Ini Berenang Dengan Tubuh Terbungkus Rapat

Pria Ini Keliling Dunia Untuk Berziarah ke Makam Orang Terkenal

(vem/and)

vemale.com 24 Oct, 2013

-
Source: http://www.vemale.com/kesehatan/38506-kebiasaan-unik-yang-membantu-mengurangi-berat-badan-anda.html
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com